En ciertos momentos de la vida, podemos sentir que algo no encaja. Nos invade la tristeza, el cansancio emocional o la sensación de que estamos atrapados en un bucle de preocupaciones sin salida. Quizás has notado que te cuesta gestionar el estrés, que te afectan más de lo habitual los cambios, o que no encuentras la manera de sentirte bien contigo mismo/a.
Si algo de esto resuena contigo, en PSICOSAGRA podemos ayudarte. Nuestro compromiso es caminar a tu lado, con respeto y escucha activa, para que puedas recuperar el equilibrio y volver a sentirte en paz.
En PSICOSAGRA comprendemos que somos únicos e irrepetibles, y por eso nuestro primer paso es conocerte en profundidad. Desde la primera sesión realizamos una evaluación global y personalizada, para comprender qué te preocupa, cómo te afecta y cuáles son tus recursos internos. A partir de aquí, elaboramos un plan terapéutico individualizado que responde a tus necesidades reales.
Abordamos desde dificultades emocionales puntuales hasta procesos de larga duración, siempre desde un enfoque respetuoso y colaborativo. Nuestro objetivo no es solo ayudarte a aliviar el malestar, sino proporcionarte herramientas que te permitan sostener el cambio y construir una vida más plena.
Además, somos especialistas en procesos de diagnóstico diferencial de neurodivergencias en adultos, ofreciendo orientación integral para quienes deseen entender su forma única de funcionar en el mundo.
En PSICOSAGRA ofrecemos evaluaciones y diagnósticos neuropsicológicos completos oficiales y válidos en cualquier ámbito o Administración pública, realizados por nuestros profesionales clínicos que disponen de todas las certificaciones y habilidades para efectuar los tests homologados para identificar neurodivergencias (TDAH, Autismo, Altas Capacidades, PAS). Sabemos que muchas personas adultas han llegado hasta aquí sin diagnóstico, viviendo con la sensación de no encajar o de ser diferentes sin entender por qué. Si es tu caso, podemos ayudarte a ponerle nombre y sentido a tu experiencia, sin etiquetas ni estigmas.
En PSICOSAGRA utilizamos técnicas avaladas por la evidencia científica, adaptadas a tu caso particular y explicadas con transparencia desde el primer momento.
✅ Terapia Sistémica: Explora tus relaciones familiares y sociales para entender patrones que afectan a tu bienestar.
✅ Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Te ayuda a identificar y modificar pensamientos automáticos negativos y conductas que te generan malestar.
✅ EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): Eficaz en el tratamiento de traumas, bloqueos emocionales y recuerdos dolorosos que siguen afectando.
✅ Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Aprenderás a aceptar la experiencia emocional sin luchar contra ella y a comprometerte con tus valores personales para construir una vida plena.
En PSICOSAGRA trabajamos desde un enfoque personalizado y respetuoso, considerando tanto los hechos del pasado que marcan el presente como los recursos personales que aún no has descubierto.
Ofrecemos atención psicológica presencial en Illescas, y en otros municipios de La Sagra Alta (Yuncos, Yeles, Ugena, Seseña, Pantoja, Palomeque, Numancia de la Sagra, …), además de terapia online para que puedas acceder a nuestros servicios desde cualquier lugar. También contamos con servicio de atención a domicilio, ideal para personas con movilidad reducida o que afrontan dificultades para acudir a consulta.
En PSICOSAGRA llevamos más de una década ayudando a personas adultas a superar dificultades emocionales, mejorar sus relaciones y reencontrarse con su bienestar. Si estás en un momento complicado, recuerda que no tienes que enfrentarlo a solas.
Una vida diferente es posible ¿Sientes que estás atrapado en un bucle emocional? ¿Te gustaría aprender a relacionarte de otro modo contigo mismo y con los demás?
En PSICOSAGRA te acompañamos a descubrir tus fortalezas y a sanar tus heridas emocionales. Puedes superar lo que te bloquea y construir una vida que merezca la pena ser vivida.
📞 Contáctanos y agenda tu primera sesión de valoración. Estamos aquí para acompañarte.
